En lo referente a la anatomía de la baja autoestima, hay un variable que en ocasiones descuidamos. Las personas con esta característica son hipersensibles. Todo comentario por parte de la pareja puede tener para ellos mil lecturas y, por supuesto, los interpretarán de manera negativa.

Ejercicios de atención plena pueden ayudar a conectarse con el momento presente y con las emociones actuales.

Descripción: El miedo a enfrentar emociones intensas o dolorosas impide que se expresen y procesen adecuadamente.

Cuando uno no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan Concepts nocivas del tipo “no soy lo bastante inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.

Esto puede causar que creamos que ya no vale la pena el esfuerzo que supone ni siquiera desplazarse. Así, sin percatarnos, nosotros mismos nos predisponemos mentalmente a que los bloqueos emocionales nos impidan hallar una solución ante tal situación. Es un círculo vicioso del que es complicado escapar.

Si te has sentido identificado con cualquiera de las situaciones reflejadas anteriormente y crees que necesitas trabajarlas, no dudes en contactar con nosotros.

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En ocasiones, nos podemos preguntar aquello de cómo afecta la baja autoestima a una relación de pareja. Sin embargo, hay un aspecto previo más decisivo… En gran parte de los casos, una autoestima fragmentada nos abocará a caer en brazos de las personas menos adecuadas. 

Ser emocionalmente dependiente. Quien nunca ha obtenido las atenciones ni el cariño de nadie, buscará en su pareja todo aquello que necesita. Esa necesidad le empujará a hacer todo lo que sea por estar siempre al lado de la otra persona.

Inseguridad en la relación: La inseguridad personal puede trasladarse a la relación, generando constantes temores here sobre el futuro de la misma y alimentando la sensación de no ser merecedor de amor.

“Quiérete para que te quieran” ¿Cómo influye la autoestima en las relaciones de pareja y cómo mejorar la autoestima para que la relación entre ambos miembros sea satisfactoria?

Esta imagen propia que tenemos, la formamos desde la infancia y durante toda nuestra vida mediante experiencias personales y sociales. Asimismo afecta a nuestra manera de sentir, actuar, pensar y decidir. En este artworkículo te mencionaremos los tipos y síntomas que se pueden presentar en una relación con baja autoestima por parte de una de las partes o las dos. 

Puede que nos dé un poquito de miedo o que no nos parezca sencillo, porque estamos hablando de romper pautas que están muy arraigadas dentro de nosotros y de las que hemos hecho algo inconsciente, automáticamente.

Recuerda que este artículo es informativo y no reemplaza la opinión ni el diagnóstico de un profesional. Si sientes que necesitas apoyo o asesoramiento, no dudes en contactar con un profesional capacitado para recibir la ayuda adecuada.